大船高校男子テニス部

大船高校男子テニス部です。関東大会出場を目標に厳しい練習とトレーニングに励んでいます。引退までの総走行距離は日本縦断と同じ距離です。

西鎌倉ナイター練習

毎週月曜日のナイターの時間帯に、モノレール湘南深沢駅近くにある西鎌倉テニスクラブにてレッスンを受けています。人数の関係で月1回程度になってしまいますが、少人数で中身の濃い内容になっています。入部希望の新入生は参考にしてください。

今日は腰を常に落として1セット2分間打ち続けました。重心を低くする事で体勢が安定し、身体が伸びてごまかしたスイングにならず、力強く振り切る感覚が身につきました。私も一緒に練習しましたが、大腿四頭筋がパンパンです。
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追い込んだ練習によって、本能的になんとかしようと身体が反応して、新たな感覚が生まれます。キツイ練習の重要さを再確認しました。