ウインザー講習会、西鎌倉TC

ウインザーさんが新入生を中心にラケットやシューズの説明に来てくれました。いつもありがとうございます。

硬式テニス経験者の新入生もいるようで楽しみです。

夕方からは西鎌倉TCへ。

・腰を落としてあふり。

・ボレーは足で飛びついてパワーを出し、手はタッチに集中。

・後足荷重と前足荷重の身体の捻り戻しは同じ。

・サーブの感覚練習は気をつけ、すわって、寝て打つ。

練習のテーマが明確で短時間で少人数でやると見違えるように効果が出ます。

普段の練習から自分自身のテーマや目標を持ってやっていますか？個別に確認したいです。