大船高校テニス部

大船高校テニス部です。厳しい練習とトレーニングに励み充実した日々を送っています。

体幹

先ずは姿勢から。
ここがまだ弱いので地道に鍛えています。
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トレーニングもランニングもやりきります。
暗くても出来ることをやります。
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最後はmentalが支えになりますから。