夏合宿終了
無事学校に到着しました。
台風の影響で練習ができなくなる心配もありましたが、予想に反してかなり練習することができました。
たくさんの人に支えられて、最高の環境でできたことに感謝です。
今年も歴代大船顧問達の合宿が始まりました。
夏合宿最終日表彰
5日間それぞれの課題改善とフィジカルの強化、そして何よりもチームとしての団結力を高めることができました。
ミーティングでは活躍した選手に賞が贈られました。
賞がもらえなかった選手は恒例の高橋先生とのジャンケン大会で盛り上がりました。
副賞を提供してくださった関係各者の皆様ありがとうございました。
夏合宿最終日午前
朝練では少し暗かったので車のライトを利用しました。
使えるものはなんでも使って工夫して練習量を確保します。
数日前まで出来なかった課題も今日は全員クリアして、ダブルスの形式練習に取り組めました。
しかし平行陣の動きの基本がまだ出来ていません。
できるようになるコツとして
・スピードを落とし足元を狙う。
・自分のパートナーの動きをしっかり見ない。周辺視野で見る。
・相手のポジションや視線を見て、パートナーのポジションを把握する。
・パートナーに声をかける。
ボレーの技術よりも4人のポジションとボールの位置関係を素早く把握するが大切です。
夏合宿4日目 トレーニング
がっつりトレーニングできました。
トレーニングの後は夕食をがっつり食べて身体作りです。
テニス部の管理栄養士の1年生上原が毎食、芝田先生と栄養素の確認をしました。
知識も技術と同じくらい重要です。
夏合宿4日目午前
東京の京華高校との恒例の練習試合でした。
都大会では団体ベスト16、個人もベスト16、32の選手を擁する実力のある高校です。
http://1st.geocities.jp/keikatc/index1
ダブルスを4試合始めましたが、途中で雨がひどくなりました。
3試合はなんとか終えて全敗。
中断になってしまった1番手のダブルスは互角に試合をしていたので、戻ってからの再戦が楽しみです。
山吹荘では女子と男子1年生がトレーニングをしました。
疲労が原因なのか元々のフィジカルが弱いのか課題が見つかりました。
夏合宿3日目午後
戸田コーチによるダブルスの練習。
深いボレーと短いボレーを意識して打ち分け、ペアがポーチに出やすい配球とチャンスボールを決める配球を学びました。
夜のミーティングでは各コートに分かれて、意見をまとめ課題を発表しました。
学校では少しずつなので時間がかかることが、合宿なら集中的に取り組めるので短期間でも改善できます。
OBの3人には練習からトレーニングまでフル稼働してもらいました。OBの湘南地区男子ダブルス優勝ペアと現役湘南地区女子ダブルス優勝ペア対決は6-4 6-0でOBの勝利でした。
また来年も後輩達の指導をよろしくお願いします。
