大船高校テニス部

大船高校テニス部です。厳しい練習とトレーニングに励み充実した日々を送っています。

2018-01-29から1日間の記事一覧

矯正練習@西鎌倉TC

股関節のひねり戻しがテーマでした。 ひざ関節の曲げ伸ばしで調節(ごまかす)のではなく、軸を中心とした股関節の使い方に特化しました。 一つのことに集中することで上達を実感することができました。 ラケットを担ぐスクワットも肩甲骨と股関節のストレッチ…

アレセイア湘南練習試合

中学の友人の繋がりで、練習試合が実現しました。 テニスを通じて人との繋がりが広がって行く。素晴らしいことですね。 ダブルス10勝2敗 シングルス7勝3敗 でした。