軽くランの後、体の軸をしっかりさせるため体幹トレーニングをしました。ほとんどの1年生が正しい姿勢ができず、ただ苦しいだけになってしまいました。 2年生が熱心に細かく指導していたので、数ヶ月もすればできるようになります。 ミーティングの後に、新…

ラケットやシューズに関して説明していただきました。自分の使う道具について知識を深めることは大切です。室内トレーニングも並行して行いました。