大船高校テニス部

大船高校テニス部です。厳しい練習とトレーニングに励み充実した日々を送っています。

2017-03-14から1日間の記事一覧

連続打ち込み@西鎌倉TC

左右、逆クロス、前後でコースを狙いひたすら打ち込みました。 連続して早く打ち込むため、力を抜かないと、準備が遅れてしまいます。 したがって自然に力の抜くようになっていく効果があります。 慣れないうちはフォアなら軸足である右足の踵からのセットが…