午前中に建長寺までの往復5キロコースのタイムアタックをしました。年明けからトレーニングを強化したので期待していました。実際、ほぼ全員が2~3分も速くなるという驚異的な成長を見せてくれました。「練習は嘘つかない」また証明されました、うれしいです…
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