大船高校テニス部

大船高校テニス部です。厳しい練習とトレーニングに励み充実した日々を送っています。

岸根高校練習試合

昨日の日本リーグ優勝のいいイメージを持って実戦です。

イメージトレーニングと実際の練習のバランスがパフォーマンスを高めるそうです。

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ダブルス5勝13敗
シングルス13勝14敗

 

予測力と反応速度が足りないのがダブルスの負け越しの原因でしょう。

・相手が打ってから動くのでは遅いので、相手の構えや動きや視線で次のボールを予測しておく。

・スプリットステップやアジリティステップを利用して反応勝負で対応する。

入試期間中に少しでも改善できるようにしていきます。