大船高校男子テニス部

大船高校男子テニス部です。関東大会出場を目標に厳しい練習とトレーニングに励んでいます。引退までの総走行距離は日本縦断と同じ距離です。

五分五分@西鎌倉TC

重心は左右、前後、五分五分で。

前に流さない。

 

普段練習時間が確保できないボレーやスライスをたくさん練習しました。

 

体幹やランジの効果を信じて、意識を変えるとコツが掴めそうです。

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短時間でも効果は出たようです。