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大船高校男子テニス部

大船高校男子テニス部です。神奈川県大会でベスト8以上を目標に練習しています。毎月の走行距離は160kmを超えます!シードを取って次の目標に向かってさらに走り込みます!!

新入生自己紹介

軽くランの後、体の軸をしっかりさせるため体幹トレーニングをしました。ほとんどの1年生が正しい姿勢ができず、ただ苦しいだけになってしまいました。

 

2年生が熱心に細かく指導していたので、数ヶ月もすればできるようになります。

 

ミーティングの後に、新入生が自己紹介をしました。

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新しい仲間ができて上級生達は嬉しそうです。先輩としての自覚も出て来ました。

 

身体のケアや栄養管理も選手としてのスキルです。帰宅後のルーチンにしてください。