大船高校男子テニス部

大船高校男子テニス部です。関東大会出場を目標に厳しい練習とトレーニングに励んでいます。引退までの総走行距離は日本縦断と同じ距離です。

連続打ち込み@西鎌倉TC

左右、逆クロス、前後でコースを狙いひたすら打ち込みました。

連続して早く打ち込むため、力を抜かないと、準備が遅れてしまいます。

したがって自然に力の抜くようになっていく効果があります。

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慣れないうちはフォアなら軸足である右足の踵からのセットが遅れたり、スタンスが狭くなったり、膝がつま先より前に出たり、右足拇指球の捻り潰し等が甘くなっていました。

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バックはクローズドスタンスで入ることが多いので、腰の回転が球出しのテンポに追いつかず、上半身だけのスイングになりがちでした。

 

個性や癖をそのままにしてしまうのではなく、常に基本に立ち返ると発見があります。