代休の月曜日

早朝の自主ランニングからスタートして
県の強化練習会の報告を部長から伝えてもらいました。

いくつかの練習を体験しました。
球出しの練習も全員でしました。

その後は3つのグループに別れて
筋トレ、ビデオ、英単語勉強を順番にこなしました。

最後にランニング。

一年生の体力も明らかにupしてきました。