2013-11-10 今後の課題 ディフェンス力の強化です。詳細は練習で適宜説明します。 ①ボールに対する準備→ペアで揃ったスプリットステップ ②攻撃に対するバランス維持→体幹トレーニング ③切り返しと時間確保→球種のバラエティ 意識してムービーをよく見ておいて下さい。