2013-10-01 7時間授業 スタートが4時半過ぎになってしまったのですが、高橋コーチのレッスンは10分で汗だくになりました↓ 効率Maxです↓ 全力でダッシュ↓ 暗くなるのが早くなってきたので 中身の濃い、集中する姿勢が必要です! そして、あっという間に↓