今日はひたすら動き続ける練習でした。 ブロックボレーの練習では、ラケットの無駄な動きを無くし、面をあらかじめセットしておき、早い球に素早く反応できるように意識することができました。 １分間スマッシュ３セットではみんな後方のボールに追いついて…
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